Здоровье

Спорт — элемент здорового образа жизни, но при сколиозе некоторые виды активности могут быть нежелательны. Об этом проинформировал реабилитолог Евгений Бабыдов. Некоторые виды плавания могут создавать асимметрию нагрузки, когда левая и правая стороны тела работают асинхронно. Также есть элементы вращательных движений, которые могут усугубить ситуацию с неправильным положением позвоночника при сколиозе. Но, если желание заниматься водными видами спорта неистребимо, следует …

Диетолог Константин Иванов рассказал о необычном способе снижения уровня холестерина и сахара. Так, употребление фиников может помочь снизить уровень плохого холестерина, пишет «ОСН. Иванов отметил, что есть исследование, подтверждающее способность фиников снижать уровень атерогенного холестерина. Но важно отметить, что финики не смогут заменить лекарства, но могут стать полезным дополнением к общему подходу к контролю холестерина. Диетолог подчеркнул, что включение фиников …

Учёные из Sichuan University (КНР)  провели исследование, которое показало, что употребление трех чашек чая в день может продлить молодость организма. Этот напиток содержит ряд полезных веществ, таких как антиоксиданты и полифенолы, которые помогают защитить клетки от повреждений и замедлить естественный процесс старения. Данные работы представлены на портале Science Direct. Исследование показало, что у тех, кто пьет чай, меньше возрастных изменений …

Корица, которая долгое время считалась просто специей, теперь признана важной пряностью, способной снижать уровень холестерина в организме. Работа ученых представлена в издании Eating Well. Сообщается, что эксперты в области питания и здоровья провели исследование, которое доказывает, что специя может не только заменить соль и известные соусы для улучшения вкуса, но и обладает рядом положительных эффектов для здоровья. Например, корица обладает …

Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) на 82% чаще умирают раньше — от естественных или неестественных причин — чем люди без этого расстройства, показало новое исследование. Предыдущие исследования выявили повышенную смертность среди людей с ОКР, но конкретные причины смерти не были хорошо выяснены — за исключением, возможно, самоубийства. Примечательно, что у людей с ОКР уровень самоубийств такой же, как и у …

Диетолог Елена Башкирова заявила, что изнурительные диеты могут привести к тяжелым последствиям для организма, пишет Life.ru Она объяснила, что самое главное для человека — это сбалансированное питание. Диеты в большинстве случаев подразумевают отказ от определенных продуктов. Из-за этого организм не будет получать необходимые вещества, и как минимум возникнет дисбаланс. В данном случае проблема может заключаться в том, что не каждый …

Терапевт Лидия Голубенко рассказала, почему вечером повышается артериальное давление (АД). Когда человек здоров, его артериальное давление, особенно в ночные часы, становится немного ниже обычного. Если пациент чувствует, что показатели давления день ото дня становятся выше, особенно в вечерние часы, это повод проверить свой организм. К внешним факторам относятся поздний прием пищи, эмоциональные расстройства, употребление кофе и других бодрящих напитков, недостаточный …

Для многих людей проблема выпадения волос весьма актуальна. Как подчеркивает косметолог-трихолог Анастасия Курская, потеря до 100 волос в день — это нормально, поскольку на голове человека около 140 тысяч волос, пишет Лайф . Но когда выпадение волос интенсивное, это может говорить о проблемах со здоровьем, тогда лучше обратиться к специалисту. Курская выделила ряд факторов, влияющих на ускоренное выпадение волос. Среди …

По словам эндокринолога Алексея Жито, многие сталкиваются с проблемой онемения пальцев рук, которое проявляется как днем, так и ночью. Это ощущение настолько сильное, что люди просыпаются и массируют верхние конечности, пытаясь снять дискомфорт. Известно, что причины такого явления могут быть самыми разнообразными, пишет «59.ru». Врач объяснил, что одной из возможных причин может быть анемия, при которой в крови уменьшается количество …

Свекольный сок содержит антиоксиданты, электролиты и другие соединения, которые, помимо прочего, могут способствовать здоровью сердца и мозга. Информацией об этом делится Techno Dzen. Международные исследования показывают, что употребление свекольного сока может быть полезным для здоровья. Healthline составил список полезных свойств этого сока на основе научных исследований. — В частности, свекольный сок может снизить кровяное давление благодаря нитратам, которые способствуют расширению …