Здоровье

Хирург Каран Радж предупредил, что время между тремя и четырьмя часами утра является худшим временем для сна. Информацией об этом делится HuffPost. Врач сообщает, что если человек соблюдает режим, то время отхода ко сну не имеет значения. Исключением он считает только период между тремя и четырьмя часами утра. «Независимо от вашей биологии, заснуть будет сложнее, и у вас будет меньше …

Британские ученые выяснили, что электронные сигареты без никотина так же опасны для здоровья, как и те, что содержат никотин. Так заявил россиянам врач-пульмонолог Вячеслав Овечкин. Информацией об этом делится «Москва FM«. Сообщается, что в специально проведенном исследовании использовались три электронные сигареты со вкусом арбуза. В итоге было установлено, что жидкость eVape и ее пары вызывали серьезную гибель клеток, нарушали барьерную …

Переход на альтернативное молоко и исключение морепродуктов из своего рациона может привести к дефициту йода, что может оказать негативное влияние на здоровье в долгосрочной перспективе, показывает новое исследование. Используя анонимизированные данные более чем 10 000 совместных покупателей, группа ученых под руководством доктора Джона Харви из бизнес-школы Ноттингемского университета проанализировала их покупательские привычки, чтобы выяснить, может ли переход на альтернативные молочные продукты …

Диетолог Марина Макиша проинформировала о неожиданном способе снизить риск развития болезни Альцгеймера в программе «О самом главном» на канале «Россия 1». Семечки — это продукт, содержащий жиры и жирорастворимые витамины, в частности витамин Е, который очень полезен для красоты, молодости и здоровья. Он также важен для снижения риска развития данного заболевания. Ведущий шоу, реабилитолог Сергей Агапкин, отметил, что одно из …

Информационный портал радио Sputnik опубликовал интервью с врачом-эндокринологом Зухрой Павловой, которая развеяла устоявшееся представление о пользе употребления кефира на ночь. Медицинская рекомендация о пользе употребления кисломолочных продуктов на ночь десятилетиями внедрялась в практику здорового питания, в том числе во многих санаториях она используется и по сей день. Эксперты в области здорового питания считали, что кефир, ряженка или простокваша могут стать …

Информационный портал «Газета.Ru» опубликовал интервью с врачом-трихологом, косметологом «СМ-Косметология» Екатериной Титушкиной, которая рассказала корреспонденту издания о роли сбалансированного питания в поддержании здоровья кожи головы и волос. По словам эксперта, несбалансированное питание может спровоцировать ломкость, истончение и активное выпадение волос. И решающую роль в рационе в этом случае играет белковая пища.  «Регулярное употребление белковых продуктов обеспечивает организм необходимыми аминокислотами, которые способствуют …

Информационный портал «Вечерняя Москва» опубликовал интервью с терапевтом, кандидатом медицинских наук Андреем Кондрахиным, который рассказал корреспонденту издания о симптомах инфаркта миокарда, которые иногда похожи на симптомы других заболеваний, поэтому человек может пропустить это угрожающее жизни состояние. По словам специалиста, иногда при инфаркте миокарда боль локализуется в животе, а не в груди. В таких случаях приступ легко спутать с заболеваниями кишечника …

В JAMA Network Open опубликованы результаты исследования ученых из Тайбэйского медицинского университета на Тайване, которые доказали, что длительное сидение на работе потенциально может увеличить риск смертности от всех причин и, в частности, от сердечно-сосудистых заболеваний. Правильная организация рабочего процесса, включающая чередование периодически сидячей работы и активных движений, может снизить этот риск, пишет Газета. Ru. В исследовании приняли участие 481 688 …

В журнале Nutrients опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Манчестерского университета, которые выяснили, что регулярное употребление стевии не влияет на состав, разнообразие и структуру микробиоты кишечника у здоровых взрослых людей с нормальным весом, сообщает Газета.Ru. Ранее в научных исследованиях специалисты изучали, насколько положительно стевия влияет на аппетит, потребление энергии и здоровье в целом. В то же время механизм воздействия этого …

Информационный портал kp.ru опубликовал интервью с врачом-кардиологом, кандидатом медицинских наук, ведущим научным сотрудником Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Ольгой Молчановой, которая прокомментировала результаты исследования кардиологов Шаосинской народной больницы и больницы Чжуцзи из Китая, доказавших пользу темного шоколада для здоровья. По словам специалиста, темный шоколад помогает нормализовать кровяное давление, расслабляет сосуды и улучшает работу сердца. В то же время она предупредила …