Здоровье

В журнале Journal of the American Heart Association (JAHA) опубликованы результаты исследования ученых из Университета Южной Калифорнии, которые установили, что у молодых людей, испытывавших высокий уровень стресса от подросткового до  взрослого возраста, значительно выше риск развития гипертонии, ожирения и других кардиометаболических проблем со здоровьем, пишет портал inc.Russia. Исследователи проанализировали медицинские карты 276 детей, проживавших в Южной Калифорнии. Показатели здоровья оценивались …

Информационный портал «Известия» опубликовал интервью с гастроэнтерологом лаборатории «Гемотест» Екатериной Кашух, которая поделилась секретами сбалансированного и здорового питания, подходящего для любого бюджета. Она отметила, что для того, чтобы организовать здоровое питание для себя и своей семьи, вовсе не обязательно покупать дорогие экзотические или фермерские продукты. Согласно рекомендациям специалистов, здоровым питанием можно считать разнообразный рацион, включающий достаточное количество овощей, фруктов, цельнозерновых …

Тонизирующий холодный чай считается полезным, но содержит оксалаты. Из-за этого в организме человека могут образовываться камни. ОСН выяснила, в чем польза и вред холодного чая. Так, если имеется подозрение на заболевания мочевыделительной системы, то не стоит добавлять в рацион холодные напитки из-за риска аритмии и спазма сосудов. В связи с этим температура холодного чая не должна быть ниже 20 градусов. …

Доктор медицинских наук Фрэнк Ху, рассказал о различных видах сахара. Он считает, что полный отказ от сахара неразумен для человека, пишет Lenta.ru. Ху уверен, что сахар необходим людям, главное — выбрать правильную дозу. Для более здорового питания необходимо минимизировать потребление сахара, чтобы не спровоцировать возможные патологии и заболевания. Кроме того, человек может стать зависимым от потребления сладостей, что не есть …

Офтальмолог из США Майкл Бруско из клиники Brusco Vision Clinic рассказал, что основной причиной слезящихся глаз на холоде является обезвоживание их слизистых оболочек. Информацией об этом делится Daily Mail. Сообщается, что синдром сухого глаза при воздействии холодного воздуха возникает у многих людей. Когда вы выходите на улицу зимой, холодный воздух обезвоживает слизистую оболочку глаз. Это также снижает активность слезного аппарата, …

Многие люди выбирают обезжиренное молоко и молочные продукты, полагая, что они полезны для похудения или поддержания веса. Их также рекомендуют диетологи. Однако, как показывают последние исследования, это правило не всегда работает. Статья об этом представлена в American Journal of Clinical Nutrition. Сообщается, что в ходе очередного эксперимента ученые выяснили, что продукты с более высоким процентом жирности, наоборот, предпочтительнее при высоком …

Специалисты из Массачусетского университета провели исследование, которое показало, сколько шагов в день на самом деле нужно делать человеку для поддержания здоровья. Информацией об этом делится Inc. Russia. Принято считать, что для поддержания здоровья человеку необходимо проходить 10 000 шагов в день. Однако ученые заявили, что это мнение ошибочно. Согласно их исследованию, для поддержания хорошей физической формы человеку достаточно проходить 6 …

В American Journal of Clinical Nutrition (AJCN) опубликован материал о результатах исследования, проведенного учеными из Исследовательского центра питания человека имени Джина Майера при Министерстве сельского хозяйства США, которые установили, что диета, включающая большое количество белка растительного происхождения, является наиболее предпочтительной для пожилых женщин, пишет Газета.Ru. По словам специалистов, при таком рационе у женщин фиксируется меньшее количество возрастных хронических заболеваний. Исследователи …

В Европейском журнале профилактической кардиологии (EJPC) опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Университета Китасато в Японии, которые установили, что люди с сильными бедрами реже страдают от сердечной недостаточности, пишет портал Царьград. Сердечная недостаточность — это неспособность сердца нормально наполняться кровью и полностью выталкивать ее в кровеносную систему. Это приводит к нарушению кровоснабжения органов в соответствии с потребностями организма. Такая патология …

Информационный портал «rg.ru» со ссылкой на Telegram-канал гастроэнтеролога и эндокринолога Диляры Лебедевой, пишет о причинах, которые вызывают сбои в работе кишечника. По словам специалиста, причинами сбоев могут быть плохое качество воды, малоподвижный образ жизни, а также избыток «мусорной» пищи. «Никакие полезные продукты и нутрицевтики не будут усваиваться организмом, пока вы не очистите свой рацион от таких продуктов», — уверен доктор. …