Здоровье

На портале медицинской библиотеки PubMed опубликован материал, в котором рассказывается о полезных свойствах чеснока. В частности, специалисты утверждают, что этот продукт способен значительно снизить уровень холестерина, пишет Росбалт. В статье авторы ссылаются на материалы, которые были получены специалистами при изучении полезных свойств чеснока в ходе шестнадцати научных исследований. В ходе одного из последних исследований было установлено, что чеснок способен бороться …

В журнале Cancer опубликованы результаты исследования, проведенного учеными Пекинского университета (Китай), которые установили, что заболевания, входящие в метаболический синдром (повышенное артериальное давление, высокий уровень сахара и холестерина в крови, избыток жира в брюшной полости), могут быть факторами риска развития некоторых видов рака, пишет портал РБК Тренды. В ходе исследования специалисты использовали данные более чем сорока четырех тысяч жителей Китая обоих …

Информационный интернет-портал РИАМО опубликовал интервью со специалистом Центра китайской медицины санатория «Лаго-Наки» Сергеем Максимовым, который посоветовал для восстановления сил, особенно после серьезных физических нагрузок, употреблять продукты, богатые витаминами, минералами и полезными жирами. «Весной при чрезмерных физических нагрузках подойдет салат из фруктов и орехов. Смешайте свежие фрукты, особенно яблоки, груши, ягоды с орехами. Это могут быть грецкие орехи или миндаль», — …

В European Journal of Clinical Nutrition (EJCN) опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Гарвардской школы общественного здоровья, которые установили, что большое количество растительного белка в рационе способствует улучшению качества сна, пишет Газета. Ru. В ходе исследования ученые использовали данные о питании и качестве сна более четырнадцати тысяч мужчин и более восьмидесяти трех тысяч женщин. Более 65 % участников исследования сообщили, …

В журнале Nutrients опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Университета Сарагосы (Испания), которые установили, что черный тмин, корица, имбирь, куркумин и шафран способны снижать уровень глюкозы в крови у людей с диабетом 2 типа, пишет Газета.Ru. Данная научная работа представляет собой систематический обзор 77 исследований, а также мета-анализ еще 45 научных работ, в которых приняли участие в общей сложности 3050 …

Информационный портал rg.ru со ссылкой на специалиста Центра молекулярной диагностики CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марину Савкину пишет о пользе фитонцидов, содержащихся наряду с витаминами и микроэлементами в ряде растительных продуктов. Например, к источникам фитонцидов относятся лук, чеснок и хрен. Эти вещества благотворно влияют на здоровье сердца и сосудов. В то же время специалист подчеркивает, что не стоит начинать каждый …

Исследователи из Орхусского университета в Дании обнаружили, что богатый белком завтрак улучшает концентрацию внимания в течение дня и обеспечивает длительное насыщение. Первый углеводный прием пищи, в свою очередь, помогает лучше контролировать аппетит. Работа представлена в журнале Journal of Dairy Science (JDS). Информацией о ней делится Газета.ру. Сообщается, что в трехдневном исследовании приняли участие 30 женщин с ожирением в возрасте от …

Информационный портал «Известия»  опубликовал интервью с профессором кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения Владимиром Сапрыкиным, который рассказал корреспонденту издания о том, какую опасность для организма может представлять избыточное употребление блинов.  «Блины — довольно полезный продукт питания. Они богаты кальцием и калием (содержатся в молоке и яйцах). Имеют в своем составе простые углеводы, которые дают «быструю» энергию …

Информационный интернет-портал «Актуальные новости» опубликовал интервью с врачом Диларой Лебедевой, которая рассказала корреспонденту издания, что для здоровья желудочно-кишечного тракта и всего организма необходимо питаться три раза в день, избегая перекусов. «Я рекомендую питаться три раза в день без перекусов. Более частое питание могут оставить люди в истощенном состоянии, с низким уровнем кортизола, с дефицитом массы тела, работники тяжелого физического труда, …

В журнале BMC Public Health опубликованы результаты исследования, согласно которому чрезмерное потребление витаминов D и B12 может повышать риск наличия нескольких хронических заболеваний, пишет портал Techno Dzen. В исследовании, которое проводилось в Великобритании, приняли участие 25 000 женщин. Возраст участниц исследования варьировался от 35 до 69 лет. Пациентки, имевшие несколько хронических заболеваний, как правило, страдали избыточным весом, имели более низкий …